芹菜的功效 常吃这种蔬菜血压不会高

2，加入适量的水与调味料，拌好

3，放芹菜叶、葱、切片的小番茄拌好

4，热锅，下茶油，倒入适量芹菜面糊

5，把芹菜面糊两面煎香至熟即可

卤花生拌芹菜

主料：花生200克，芹菜150克，八角2个，干辣椒3个，姜3克，麻油1小匙，花椒3克

辅料：海盐3克

做法

1，花生仁用水提前泡透

2，花椒、辣椒、姜片放锅里，加入适量的水

3，水煮开后加入花生、盐，加盖煮40分钟左右

4，待花生煮至适合你个人的口感程度(我喜欢花生稍微带点硬的)，关火

5，由汤汁泡着花生2小时以上

6，在煮花生时把芹菜切成花生那样的短段，用小许水加油焯至刚熟

7，焯过的芹菜段用凉水泡凉待用，把入味的花生拌入芹菜，加入麻油与小许的盐拌好即可食用

芹菜的禁忌

我们在吃芹菜的时候，如果自己对芹菜过敏，那么就不要再吃芹菜，否则容易引起过敏症状。

我们在吃芹菜的时候，如果芹菜已经变质或者马上就要变质，那么就不要再吃这样的芹菜，否则容易造成身体不适。

虽过我们的肠胃不好，那么就不要吃太多芹菜，否则容易造成肠胃不适。

我们在吃芹菜的时候，不要和黄瓜在一块吃，二者在一块吃容易破坏芹菜中的营养物质。

我们在吃芹菜的时候，不要和螃蟹在一块吃，二者在一块吃也会造成营养流失。

我们在吃芹菜的时候，不要和菊花茶在一块吃，二者在一块吃有时候会引起呕吐症状。

结语：上文已经为大家介绍了芹菜的功效，我们现在对芹菜应该了解了一些，它是很常见的蔬菜，很多的菜式中都可以看到它的身影，芹菜能够为我们的身体补充多种营养物质，还可以提高身体的免疫力，不过我们应该知道它的禁忌。