红薯不能和什么一起吃 吃红薯的好处知道吗

红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

7、防癌抗癌

红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。

红薯的吃法

红薯小麻团

食材：红薯2个、油适量、糖适量、糯米粉适量、白芝麻适量

1)红薯蒸熟，去皮、捣红薯泥

2)步骤1和适量糯米粉混合，揉成糯米面团

3)糯米面团分均匀面剂，搓成小圆团

4)红薯糯米圆团快速蘸水，然后在白芝麻中裹匀

5)锅内油烧热，依次下麻团，炸至浮起即可捞出，吸去多余油分

6)麻团入锅不需要翻动，炸至自然浮起就可以咯

红薯红枣汤

食材：红薯1个、红枣12个、冰糖适量

1)准备好所有的食材。

2)红枣清水浸泡洗净。

3)锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。

4)红薯去皮切块清水浸泡。

5)红枣煮制10分钟后加入冰糖。

6)再到入红薯继续煮至。

7)大伙煮开撇去浮沫。

8)红薯绵软关火即好。

结语：上面已经为大家介绍了红薯不能和什么一起吃。吃红薯的好处和红薯的做法，我们现在对红薯应该也有了一些了解，平时我们可以适当的吃一些红薯，对人体也比较好，但是注意饮食禁忌。