芦笋的功效与作用 常见这物竟是减肥“圣品”
7、以180度C烤25-30分，或筷子插入派中测试，拿出时无沾黏就可以了。出炉后放凉15分钟再脱膜。
总结：每一种食材都有其独特的魅力所在，芦笋口感好，营养价值非常高，做法还有很多种，喜欢吃芦笋的人可以在家里尝试着做一做美味的芦笋菜，让家人一起来品尝美味的芦笋哦~
7、以180度C烤25-30分，或筷子插入派中测试，拿出时无沾黏就可以了。出炉后放凉15分钟再脱膜。
总结：每一种食材都有其独特的魅力所在，芦笋口感好，营养价值非常高，做法还有很多种，喜欢吃芦笋的人可以在家里尝试着做一做美味的芦笋菜，让家人一起来品尝美味的芦笋哦~
