木耳的功效 木耳加它一起吃胜过冬虫夏草

防血栓

木耳含有维生素K，进入血液中能有效抑制血液凝结，防止血块的产生，预防血栓症。

补气血

木耳是各种荤素食品中含铁量多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。