清热茶和减肥茶 你都喝对了吗

通便茶

也称之为润肠茶，具有改善便秘的作用。但是便秘的发生并不一定是上火，所以通便茶与降火茶有很大差别。

通便茶的原理是滋阴润燥，滑肠通便，同样适合体虚人群，如采用肉苁蓉、火麻仁等为原料。另外一种通便茶有清热泻火作用，如采用潘泻叶、决明子、大黄等。但是，通便茶刚开始使用具有良好效果，时间长则伤阳气，如发生精力不济、气短乏力以及腹泻。

所以，便秘、上火还是肥胖，要根据具体情况选择适合自己的茶饮。另外，任何茶饮都不适宜长期大量饮用，不然易导致身体阴阳失衡，继而出现疾病。