20170529万家灯火：杜斌讲改善O型腿的小妙招

O型腿治疗方式2：按摩

从脚指开始到脚底以「揉」的方式按压。使用两手好像将双脚包覆的方式，对小腿肚进行按摩。大腿也要用「揉」的方式按压，特别是大腿内侧，要稍微加重力量按压。后记得按摩腿部的淋巴，腿部的按摩工作就告一段落。

切记：用「揉」的方式按摩，并不只有小腿和大腿而已，而是从大腿到脚指全部都要好好的、仔细的按压才是重点。