20170529万家灯火：杜斌讲改善O型腿的小妙招

膝盖呈90°-95°弯曲的状态。

形成O型腿的原因主要是来于生活习惯，不仅是坐姿不正确，错误的站姿和走路姿态同样是导致O型腿的主要原因。站立时，身体的重心是否倾向于一边?若有此情况的话，就要下意识地使用脚指的力量来支撑身体，让重心处于两腿上。在走路时也需要注意，不要将全部体重压在膝盖上，试着让脚掌成为着力点，这样就避免O型腿的产生。