20170529万家灯火：杜斌讲改善O型腿的小妙招

深蹲时身体朝向正面，观察膝盖方向，若膝盖是向外伸展，则有隐性的O型腿，相反的若膝盖是向内的话，则有隐性X腿。

经过两轮腿型的自我检查，想必你已经知道自己的腿型是否标准了。若是你有O型腿困扰，想将腿型矫正完美的话，一定要谨记以下3点内容。

O型腿治疗方式1：正确坐姿

两腿靠拢，屁股完全坐在椅子上。

想象在天花板上有一条线连接着自己的头顶，同时挺胸、背打直。