20170416万家灯火节目：傅国翔讲吃出来的健康

2.芹菜：具有清血及防止心律不整，且植物生化素可以扩张血管，降低血压，是天然的高血压降压剂。

3.胡萝卜：含490种植物生化素，防止细胞被自由基破坏，加速细胞内在排毒，使肝脏恢复正常，强化心脏。

4.菠菜：丰富叶黄素能预防对眼球因老化产生的黄斑病变，能减少结肠癌的发生。

5.番茄：含茄红素，是高抗氧化成份，可以提升免疫系统，预防心脏病。