打网球如何护膝 哪些细节打网球时需注意

3、打网球要注意不要撞到场地边的硬物上

有些朋友跑动特别积极,是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险,就放弃这一球,因为这也不是大满贯的决赛,因为安全第一。有些球场,场地会短一些,如果不注意,跑动太积极了,撞在铁丝网上还是很危险的。

日常生活中如何保养膝盖

1、体重一定要控制好