它是十大健康蔬菜之一 怎么吃才健康

丰富的营养、爽口的口感，让人们对于芦笋的食用更加的急迫，怎么吃比较好呢?

清炒芦笋

采用简单的方式，进行烹饪芦笋，能够大程度保留芦笋的营养。

准备材料：芦笋150g、色拉油、食盐、味精、水淀粉