总是喝饮料易得这6种病 还是喝点排毒的蔬菜汁吧

不过蔬菜汁的食用，要注意避免4点：

1、避免加糖。糖分的加入会增加热量，失去食用蔬菜汁的根本目的。

2、避免加热，怕冷可以温热饮用。高温加热不仅口感差，还会导致多种维生素的流失。

3、避免送服药物，以及避免与牛奶一起喝。