总是喝饮料易得这6种病 还是喝点排毒的蔬菜汁吧

4、避免久放，长时间放置会导致其中维生素的氧化。

不过，蔬菜汁的口感并不美味，为了迎合青少年儿童的口味，可以添加蜂蜜、柠檬汁等一同饮用，或制作出蔬果汁，同样健康养生。

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