总是喝饮料易得这6种病 还是喝点排毒的蔬菜汁吧

第三，蔬菜汁还具有开胃、促进肠道蠕动作用。

第四，富含抗氧化物质，如叶绿素、花青素、多酚类物质、番茄红素等。

第五，热量低，有助于年轻女性的补水、减肥，同时适合咀嚼功能不好、消化功能差的老人改善心血管问题。儿童在不能咀嚼蔬菜之前，也可以食用蔬菜汁。