冬天吃这种米 暖胃御寒不再冷

小编可不觉得，与普通大米相比较，糯米其实更容易消化，虽说其中淀粉含量都很丰富，但是，糯米中的直链淀粉较多，支链淀粉更多，在消化过程中，支链淀粉消化吸收率要比直链淀粉消化吸收率更高，所以糯米更容易消化。

冬天吃糯米对身体好，希望大家多吃点，通过吃糯米，能抵御寒冷、养胃、避免尿频，同时，糯米容易消化，这些你一定不能忽视。

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