冬天如何滋阴养肝 这样吃或许会更好

海参

上面说到肾脏、肝脏属于一荣俱荣、一损俱损的情况，肾脏健康，肝脏往往会少生病，吃海参保护肾脏，大家是知道的，能吸收精氨酸，对肾虚有缓解作用。

肾脏健康了，进而不断的滋养肝脏，促进肝脏健康。