糖尿病只适合吃这7种食物 而且还得这样吃

蛋白质

糖尿病人饮食要注意低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维，这样不仅对血糖起到控制作用，还能达到营养平衡，增强免疫力。糖尿病人的蛋白质供给应该与常人无异，每天60-80g。

推荐饮食：鸡蛋、鸡肉、牛奶、鱼肉、动物瘦肉。