没想到最控血糖的蔬菜是它

一般医生建议，糖尿病人喝水温度在25-30℃为宜。

另外，糖尿病人慎吃饼干!

饼干，属于膨化食品的一种，其中气孔多，易消化，进入体内之后可以更快的转变为葡萄糖，令血糖波动过大。

而且饼干大多会添加蔗糖、油脂等。热量高，对糖尿病同样不利。

日常糖尿病患者虽然需要坚持服药，但是饮食必须要控制，不然再好的医生、再昂贵的药物也不能拯救你。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。