五块钱买它煮一锅 比吃燕窝好 医生都抢着吃

这样吃银耳更好

搭配莲子

银耳和莲子搭配，做成银耳莲子粥，对美容养颜、保养皮肤非常好。

搭配梨子

银耳和梨子搭配，做成银耳雪梨汤，能润肺。白色的银耳，白色的梨子，能促进肺部保健。经常咳嗽的人，可以多喝一点，能润肺止咳。