高血糖早餐 吃这些会让血糖飙升

5.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。

6.含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、菱角、百合、荸荠、慈姑、蒜苗、胡萝卜及除黄豆以外的豆类(如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆)等少食或食后减少相应的主食量。

7.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

8.少吃含胆固醇的食物如：蛋黄、鱼子、动物内脏(如肝、脑、腰)等。

9.少吃盐。

总结：如果您是高血糖患者，那么，在饮食上一定要非常注意，千万不可盲目饮食，不顾自己的身体健康，这些普通人常吃的食物，对于高血糖患者来说，就是增高血糖的“毒药”因此，高血糖患者在看过上述文章之后，一定要注意自己平时的饮食。