饮食养生 水果中被扔掉的这物竟是特效药

护心降压

西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用，是适合高血压病人的小零嘴。西瓜籽还含一种皂甙样成分，既有降压作用，还能缓解急性膀胱炎之症状。

食用方法：整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。

消水肿

西瓜籽含有多种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松帮你排除水肿。