低血压吃什么好的最快 日常预防低血压方法

第二、归参鳝鱼羹

准备好当归、党参和鳝鱼，然后把鳝鱼的头和尾剪掉，内脏清理干净，跟当归和党参一起放在锅里面炖，炖的时候还要加入其它的调料，炖到鳝鱼熟就可以了，在帮助解决低血压导致的气血不足方面发挥的效果非常好。

第三、龙眼枸杞粥

准备好龙眼、枸杞、红枣和梗米，把这些材料分别洗干净，砂锅里面加水放入梗米煮十分钟，然后把龙眼肉、枸杞和大枣一起放在里面熬成稀粥，每天早晨空腹喝晚上睡觉之前喝一次，在帮助养心和安神方面发挥的效果很好，而且还能够健脾补血呢。

第四、人参煮羊肉

准备好人参、枸杞、肉苁蓉和羊肉，先把除外肉以外的其他材料用水浸泡一天，然后去渣留汁儿，加入羊肉到其中煮到烂熟即可，在治疗低血压导致的脾肾阳虚和头晕目眩方面发挥的效果很好，而且，还能够对付腰腿酸软和小便次数多呢。