常见的这物可比牛奶强多了 很少有人知道吧

花生对人体健康有啥好处

1、心脏“守护神”

健康的心脏可是维持人体生命力的源泉，所以心脏健康是相当重要的。而通过多吃点花生便可奏效。

因为在花生中含有丰富的维生素E、植物固醇，这些物质可都是有益心脏健康的，所以你不妨多吃点花生，为心脏进行多种“养料”的供给，让你有一个更加强健的心脏。