春天赶紧喝点“生津茶” 比化妆水还保湿

津液分布异常的表现

津液不足：会表现为唇部、皮肤、血管等失去滋养，出现咽干、口渴、皮肤干燥、毛发枯燥等现象，并且容易出汗少、小便黄、小便短、大便干燥等。这也是常说的上火表现。

津液不均：当分布不均时候，便有可能出现痰多、咽喉有异物感、大便溏稀、出汗异常等问题。

春天为何需要喝生津茶

其实不仅仅是春天，在夏季、秋季以及干燥冬季，甚至是一些干燥的地区，都可以选择喝生津茶。因为外界环境的干燥也是导致人体津液分泌不足的原因。

生津茶配方有哪些?

1.五汁饮

这种饮品来自于《温病条辨》中，是采用梨、荸荠、莲藕、麦冬、鲜芦根等榨汁饮用，对人体有生津止渴作用，尤其适用于口干、体热，但喝水没效果的人群。