这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦

3.艾叶

体内的阳气不足，很容易造成气虚血寒的症状，对于一些女性而言危害更是极大的，而若选择艾叶便能起到不错的一个调节。

因为，艾叶属于辛温的食材，并能入肝、肾经，素有祛寒温经的效果，所以，你可以试着用艾叶煮鸡蛋食用，加点红糖或生姜片，补阳气效果会更好。