菠菜根也有这好处 你还会丢了吗

因为，在菠菜根中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等诸多营养成分，其含量可远远超过菠菜叶，所以能更好的促进积存于肠胃中宿便的分解，于是便秘便能改善很多。