菠菜根也有这好处 你还会丢了吗

菠菜根有哪些养生功效

1、改善便秘效果更好

便秘这个老生常谈的话题，是很多人常遇到，且造成的危害很大，而如果在吃菠菜的时候连着根吃或直接多吃些菠菜根，能起到更好的改善便秘的作用。