这几样食物养肺效果很不错 记得多吃点

另外，要想使得养肺的效果更佳，选择炒白术、生黄芪共同泡茶更是极好的。

2.莲子

莲子不仅是一道食材，更是养生的“法宝”，具有养心、润肺、安神的效果，对于肺部能起到不错的滋补效果。