春天吃这些粥身体会更好

百合粥

百合是传统的中医药膳，百合的功效大家都是知道的，具有润肺止咳、清心安神的作用，将其熬成粥，能有效的预防温度高带来的燥热。

吃一点百合粥还能治疗神思恍惚，对烦躁、失眠也有治疗调节作用。