怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”

山楂

中医著作《得配本草》中明确指出“气虚便搪”及“脾虚不食”等虚寒体质的人应该慎用山楂，尤其是空腹食用山楂，会对肠胃造成强烈刺激。虚寒体质的人吃了会损伤阳气，越来越寒。

此外，一些寒性较大的水产品(如牡蛎、螃蟹)、寒性过大的水果(如柿子、梨子、香蕉)、寒性大的蔬菜(如莴苣、冬瓜、苦瓜)，虚寒之人也不宜多吃。