含有这种物质的食物不但排毒还刮脂

苹果含有膳食纤维

苹果中含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，从而起到瘦身的功效，另外，它含有的钙可以利于人体内多余盐分的代谢，从而起到消肿的作用。