肾虚吃什么 每天吃点这物补肾强身

4.芡实

性平，味甘涩，具有益肾止泄的功效。治疗小便频多。

5.胡桃

性温，味甘，补肾，润肠通便。治疗肾虚、喘嗽、四肢无力、小便频数，女性崩漏等。

6.荷叶

性平，味苦涩，治疗梦遗有奇效。