咖啡致癌 真相到底是什么

喝咖啡会导致钙的流失增加，那么喜欢喝咖啡的人怎么办?为了保证钙小程度的流失，我们建议喝咖啡的时候加点牛奶。

咖啡豆中有三种成分与钙的流失或留存有关系：钾、草酸、咖啡因，而牛奶中的钙，可以弥补咖啡因和草酸所造成的钙损失。