这样吃水果更养生 可惜70%的人都不知道

因为在水果中含有较为丰富的脂肪以及蛋白质，这些物质都能帮助人体对食物养分充分的汲取。

冷吃Or热吃

水果的种类有很多，且有些水果属于寒性水果，因此在食用方法上需要区分去对待。

在寒冷的冬季，人们吃水果的频率明显会下降，不少人表示，天冷不想吃水果，嫌凉。