十二种食物是血管清道夫

1.生姜

可降血脂、降血压、防止血栓形成。

2.洋葱

可降低血脂。

3.茄子

能防治高血脂、高血压、动脉硬化。

4.西红柿

保护血管，防治高血压。

5.香菇

抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，防治心血管疾病。

6.黑木耳

降血压，防止血管硬化。

7.大枣

补中益气、养血安神。

8.核桃

具有营养脑神经细胞的作用，防止动脉硬化。

9.蜂蜜

改善血液循环，防止血管硬化。

10.玉米

延缓细胞老化，降低血清胆固醇，减缓动脉硬化和脑功能衰退。

11.白薯

降低胆固醇，防止血管硬化。

12.燕麦

降低血胆固醇浓度。