牙医提醒 拔牙后这3天疼痛变化最关键 第三天达到高峰 这些误区要避开

3.护理情况

术后护理是否得当直接影响疼痛程度。如果频繁漱口、用力吐口水导致血凝块脱落（引发“干槽症”），或进食过热、过硬食物刺激伤口，会加重炎症反应，使第三天的疼痛更加剧烈，甚至延长疼痛持续时间。

三、拔牙后疼痛的科学应对要点

针对拔牙后疼痛规律，做好以下护理措施可有效减轻不适：

1.保护血凝块

术后24小时内避免漱口、刷牙触及伤口，不要用舌头舔或吸吮伤口，防止血凝块脱落。血凝块是伤口愈合的基础，其完整性能有效减少炎症反应。

2.局部冷敷与热敷结合

术后48小时内可进行局部冷敷，每次15-20分钟，间隔30分钟，有助于收缩血管、减轻水肿，缓解疼痛；术后48小时后可改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症吸收。

3.合理饮食与休息

术后1-2天以温凉、细软的流质或半流质食物为主（如牛奶、粥、面条），避免过热、辛辣、过硬食物刺激伤口。同时保证充足睡眠，避免剧烈运动，减少机体消耗，促进伤口愈合。

4.密切观察并发症

如果术后第三天疼痛突然加剧，伴随伤口剧烈腐臭、拔牙窝空虚、发热等症状，可能是发生了干槽症或感染，需立即就医处理，避免病情加重。

总之，拔牙后第三天最痛是机体炎症反应达到高峰的正常生理现象，只要了解其背后的愈合机制，做好科学护理，就能有效减轻疼痛不适。如果出现异常疼痛或并发症，及时就医是关键，切勿自行处理延误病情。