吃肉就发胖 这种水果比吃脂肪还容易变胖

同样如此，认为米饭、馒头、包子中的热量高，不会吃这些主食，对于菜肴会更多的摄入，却不想，会导致油脂吸收过多，也会引起发胖。

想要减肥，本身的出发点是好的，但是，也要科学、合理，要是错误的减肥，甚至在饮食中错误的食用食物，那可能起不到减肥的作用，反而会让人增肥，这无疑得不偿失。

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