只吃水果不吃饭 小心有这些麻烦

刺激胃部

水果的味道无外乎甜味、酸味，这样的味道，看似非常的好，但是水果中大多有有机酸、单宁等物质，另外还有较强的蛋白酶，这些物质要是吃错了，对胃部刺激很大。

对于本身胃部就不健康的中国人来说，只吃水果而不吃饭，对胃部的伤害太大太大了。