这里的筋越软 人越长寿

调理脚筋、身体健康

脚部筋脉联系着健康，要是没有这些筋脉的串联，身体代谢会处于混乱的状态。调理脚部筋脉则成了重要的事情。

在这里建议大家对脚底进行相互对拍。把脚部清洗干净、擦拭后，坐在床上，用左手拍打右脚的脚底;用右手拍打左脚的脚底。每次拍打，每分钟控制在60—70次。这样对促进脚部血液循环、调理脚部筋脉是非常好的。