五官指什么 五官变化与健康关系

耳朵减龄方法

1、远离嘈杂的地方。 临街的窗户好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。

2、锻炼平衡能力。 可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。

耳朵掌管我们的听力，如果听力下降我们的生活状况都会受到影响，所以耳朵也要好好的保护才可以，具体保护耳朵的方法以上都有介绍，我们可以照着做。

鼻子减龄方法

1、常用清水洗鼻子。 如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。