近视从600度降到0度 如何预防近视

怎样预防近视

近视其实并不是天生的都是因为我们后天没有好好的用眼，一些不规范的用眼方法才会导致了近视的出现，所以保护眼睛要从平时做起，一定要正确的用眼才可以。

看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。