近视从600度降到0度 如何预防近视

睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦!

不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类(清肝明目类的花草茶也是佳选)，对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

结语：眼睛的重要性不需要我们说大家也都明白，近视恢复的方法有很多，如果你正在饱受近视的折磨一定要学学以上介绍的方法，可以帮助我们很好的恢复视力，平时也一定要注意健康用眼。