12周摘掉眼镜恢复视力 如何预防近视

我们看不清楚就会眯着眼睛看，岂不知这是导致我们视力恶化的重要原因，平时我们就要养成良好的习惯不要眯着眼看东西，更好积极的预防近视的出现。

如何预防近视

1、在日常的生活或者学习中，尽量避免近距离用眼，在近距离用眼时，身体应该保持端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。以便减小眼睛的负担。

2、在学习或者工作的时候尽量保持在一个明亮的环境之中，光线太暗会给眼睛施加压力，容易眼疲劳。