12周摘掉眼镜恢复视力 如何预防近视

你的视力模糊或许是因为在某个地方，在某一时刻，你接受了凝视。也许你已经注意到了，也许你还没有注意到。

持续凝视会束缚很多能量。长时间地保持一种无意识的凝视，你必须控制你的呼吸;你必须将你的脖颈和肩膀的肌肉控制在僵硬的状态，而且做到不要经常大笑;你必须将你的眼睛停留在一个特定的位置，以使你的眼睛的运动受到限制。

在此期间，你的大脑既可以是完全隔离的，或是在努力试图解决无法解决的问题，又可以只是简单地担忧。

凝视和由此引起的模糊能够作为一个极好的复制器，在我们生活中的任何时间被接纳。你可能在处理童年的压力的时候，在生病和突发事故时，已经接受了它。你也许已经习惯了它，并且把它带到了学校、压力大的工作中或者很情绪化的困难事态中。