三天快速减肥法 让你快速瘦下来

早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯。

午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯。

晚餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯。

真相：这餐单缺乏营养素，如铁、锌、维他命C、叶酸、维他命B杂、维他命E等，不过用三天不会有严重的损害。