当减肥进入停滞期 该怎么破 2024-12-06 20:23:12健康塑身 2.增加运动量通过控制饮食减肥，进入停滞期后增加运动量可以增加身体肌肉量，起到加快代谢率的作用。同时，运动虽然对体重影响并不是很大，但是可以降低维度。 4/5页
