减肥时拒绝节食 这样减肥更加好

这时你掉以轻心，认为节食带来的减肥已经完成，殊不知反弹这个时候找上了你，你发现怎么变得比以前胖了那么多。于是乎，你又一次的节食，再一次的发胖。直到身体完全吃不消，可能你已经躺在了病床上。

影响到正常代谢

节食时间长，还会大大的降低身体代谢速度，影响到内分泌，造成肌肉量开始大量流失，这些对身体造成的伤害，是无法弥补的。