为什么我运动了 体重只升不降呢

2.运动可以全身性的减肥，想减肚子或减臀部，仅局部运动是不够的，全身性运动可以减肚子、减肥内脏脂肪。

3.减肥又怕胸缩水。那么请注意对胸肌的锻炼，防缩水又可令胸部挺拔。

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