本菜谱的营养成分

制作方法 将山药轧细过筛，制成山药粉。
将30克山药粉和适量凉开水调匀，入器皿、泡沸，高火25分钟成粥即可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 食物相克