大姨妈一来就痛经 吃这些告别疼痛

苹果

作为长见水果，苹果的功效极大，吃苹果对身体好，为此医生会说：一日三个苹果，疾病不再找我。对于痛经患者来说，吃点苹果是好的，当然将其和红酒搭配，做成红酒煮苹果更是得到了大家的推崇。

这是因为红酒性温，具有较好的温阳、止痛作用，痛经的出现，可能是体内寒气凝结导致的，吃红酒炖苹果，能改善湿气凝结的痛经，较好的改善痛经。